крем от цвекло
GI 50 · НисъкГЛ 5 / 100 г6/10
Нисък ГИ
50 GI
ГЛ 5 на 100 г
Logi резултат 6/10
- съдържа антиоксиданти от цвекло
- съдържа добавени млечни мазнини
крем от цвекло има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
крем от цвекло е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
85
Калории
10 g
Въглехидрати
2.2 g
Протеини
4.2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 5.5 g |
| Природни | 5.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Мазнини | 4.2 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- съдържа антиоксиданти от цвекло
- умерено съдържание на фибри
- източник на витамини и минерали
- съдържа добавени млечни мазнини
- умерено съдържание на натрий
- умерен гликемичен индекс
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крем от цвекло?
крем от цвекло има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е крем от цвекло за хора с инсулинова резистентност?
крем от цвекло има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как крем от цвекло влияе на кръвната захар?
крем от цвекло има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте крем от цвекло в приложението Logi, с вашата порция.
