сос от цвекло
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- съдържа антиоксиданти от цвекло
- съдържа добавена захар
сос от цвекло има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Актуализирано 10.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сос от цвекло е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа антиоксиданти от цвекло
- умерено съдържание на фибри
- ниско съдържание на наситени мазнини
- съдържа добавена захар
- умерено съдържание на натрий
- преработени съставки (млечни продукти, възможни сгъстители)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сос от цвекло?
сос от цвекло има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е сос от цвекло за хора с инсулинова резистентност?
сос от цвекло има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как сос от цвекло влияе на кръвната захар?
сос от цвекло има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте сос от цвекло в приложението Logi, с вашата порция.
