Прах от протеин от покълнали леща
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Много високо съдържание на протеин
- Умерено съдържание на калории
Прах от протеин от покълнали леща има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 19.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прах от протеин от покълнали леща е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 65 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на протеин
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Богат на фибри
- Умерено съдържание на калории
- Някои неразтворими фибри могат да причинят дискомфорт
- Ниско съдържание на вода
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах от протеин от покълнали леща?
Прах от протеин от покълнали леща има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Прах от протеин от покълнали леща за хора с инсулинова резистентност?
Прах от протеин от покълнали леща има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прах от протеин от покълнали леща влияе на кръвната захар?
Прах от протеин от покълнали леща има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Прах от протеин от покълнали леща в приложението Logi, с вашата порция.
