Прах от протеин от покълнали леща
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прах от протеин от покълнали леща има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Прах от протеин от покълнали леща се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прах от протеин от покълнали леща е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Богат на фибри
- ✗ Умерено съдържание на калории
- ✗ Някои неразтворими фибри могат да причинят дискомфорт
- ✗ Ниско съдържание на вода
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 20g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 7g |
| Протеини | 65g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах от протеин от покълнали леща?
Прах от протеин от покълнали леща има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прах от протеин от покълнали леща за хора с инсулинова резистентност?
Прах от протеин от покълнали леща има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прах от протеин от покълнали леща влияе на кръвната захар?
Прах от протеин от покълнали леща има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →