Прясна чушка с паста от бял боб

GI 35 · НисъкГЛ 6 / брой9/10

Нисък ГИ

35 GI

ГЛ 6 за типична брой (120 г) · ГЛ 5 на 100 г

Logi резултат 9/10

Прясна чушка с паста от бял боб има гликемичен индекс 35, по-висок от обикновената Сладка чушка (15). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 6.

Актуализирано 18.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Сладка чушка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Прясна чушка с паста от бял боб е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

14 g

Въглехидрати

4.5 g

Протеини

1.2 g

Мазнини

на 100g

Калории	85 kcal
Въглехидрати	14 g
Захари (общо)	3.5 g
Природни	3.5 g
Добавени	0 g
Фибри	4.5 g
Разтворими	1.4 g
Неразтворими	3.2 g
Протеини	4.5 g
Мазнини	1.2 g
Наситени	0.2 g
Ненаситени	1 g
Натрий	10 mg

Ниво на обработка

30%

Минимален

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Прясна чушка с паста от бял боб?

Прясна чушка с паста от бял боб има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 6; на 100 г гликемичният товар е 5.

Подходящ ли е Прясна чушка с паста от бял боб за хора с инсулинова резистентност?

Прясна чушка с паста от бял боб има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Сладка чушка има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Сладка чушка в тази база данни, Задушени чушки има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).

Вижте Прясна чушка с паста от бял боб в приложението Logi, с вашата порция.