Паста от джинджифил, чесън и люти чушки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Паста от джинджифил, чесън и люти чушки има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Паста от джинджифил, чесън и люти чушки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Паста от джинджифил, чесън и люти чушки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✓ Съдържа противовъзпалителни съединения
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Може да предизвика дразнене при чувствителен стомах
- ✗ Съдържа естествени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Паста от джинджифил, чесън и люти чушки?
Паста от джинджифил, чесън и люти чушки има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Паста от джинджифил, чесън и люти чушки за хора с инсулинова резистентност?
Паста от джинджифил, чесън и люти чушки има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Паста от джинджифил, чесън и люти чушки влияе на кръвната захар?
Паста от джинджифил, чесън и люти чушки има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →