киш с броколи и сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
киш с броколи и сирене има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, киш с броколи и сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
киш с броколи и сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 2.2g |
| Природни | 1.7g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 1.7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 3.2g |
| Натрий | 340mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на киш с броколи и сирене?
киш с броколи и сирене има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е киш с броколи и сирене за хора с инсулинова резистентност?
киш с броколи и сирене има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как киш с броколи и сирене влияе на кръвната захар?
киш с броколи и сирене има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →