Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакаме
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Нискокалорична и с нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий дори при използване на мисо с ниско съдържание на натрий
Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакаме има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
- зеленчукова супа мисоGI 20 · ГЛ 1 на 100 г veggie
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г clamsgreen onions
Мисо супа - Мисо супа (с даши)GI 15 · ГЛ 1 на 100 г authentic
- Мисо супа с уакамеGI 20 · ГЛ 1 на 100 г wakame
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г fermentedwith seaweed and shiitake
Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке - Традиционна супа мисо с водорасли дулсе и копринено тофуGI 20 · ГЛ 1 на 100 г with dulse
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г oyster
Устрена мисо супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакаме е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 28 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.1 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нискокалорична и с нисък гликемичен товар
- Съдържа водорасли, богати на минерали и фибри
- С ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий дори при използване на мисо с ниско съдържание на натрий
- Леко преработена съставка (мисо паста)
- Ниско съдържание на протеини в сравнение с основните ястия
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакаме?
Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакаме има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакаме за хора с инсулинова резистентност?
Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакаме има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакаме влияе на кръвната захар?
Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакаме има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакаме в приложението Logi, с вашата порция.
