Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на натрий
Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 23.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
- зеленчукова супа мисоGI 20 · ГЛ 1 на 100 г veggie
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г clamsgreen onions
Мисо супа - Мисо супа (с даши)GI 15 · ГЛ 1 на 100 г authentic
- Мисо супа с ниско съдържание на натрий и водорасли уакамеGI 15 · ГЛ 1 на 100 г low sodiumextra seaweed
- Мисо супа с уакамеGI 20 · ГЛ 1 на 100 г wakame
- Традиционна супа мисо с водорасли дулсе и копринено тофуGI 20 · ГЛ 1 на 100 г with dulse
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г oyster
Устрена мисо супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 32 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Мазнини | 0.8 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 670 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Съдържа полезни водорасли и гъби
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
- Умерено ниво на обработка
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке?
Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке за хора с инсулинова резистентност?
Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке влияе на кръвната захар?
Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Мисо супа с хидратирани сушени водорасли и нарязани гъби шийтаке в приложението Logi, с вашата порция.
