Купа с тахини и нахут протеин
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Добър източник на растителен протеин
- Умерено съдържание на натрий
Купа с тахини и нахут протеин има гликемичен индекс 28 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Купа с тахини и нахут протеин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на растителен протеин
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Преработени съставки
- Възможни добавени захари/мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Купа с тахини и нахут протеин?
Купа с тахини и нахут протеин има гликемичен индекс 28 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Купа с тахини и нахут протеин за хора с инсулинова резистентност?
Купа с тахини и нахут протеин има нисък гликемичен индекс (28), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Купа с тахини и нахут протеин влияе на кръвната захар?
Купа с тахини и нахут протеин има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Купа с тахини и нахут протеин в приложението Logi, с вашата порция.
