морковен спред
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
морковен спред има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, морковен спред се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
морковен спред е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа зеленчуци
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Умерено ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 12g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на морковен спред?
морковен спред има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е морковен спред за хора с инсулинова резистентност?
морковен спред има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как морковен спред влияе на кръвната захар?
морковен спред има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →