Консервирани моркови
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Консервирани моркови има гликемичен индекс 49, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Консервирани моркови се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Консервирани моркови е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниска калорична плътност
- ✓ Добър източник на фибри
- ✓ Съдържа прекурсори на витамин А
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ По-ниско съдържание на витамини от пресните
- ✗ Умерено ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 27 kcal |
| Въглехидрати | 6.5g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирани моркови?
Консервирани моркови има гликемичен индекс 49, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Консервирани моркови за хора с инсулинова резистентност?
Консервирани моркови има нисък гликемичен индекс (49), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Консервирани моркови влияе на кръвната захар?
Консервирани моркови има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →