Замразени моркови
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Замразени моркови има гликемичен индекс 39, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Замразени моркови се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Замразени моркови е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерено количество естествени захари
- ✗ Средно съдържание на въглехидрати
- ✗ Малко количество протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 8.2g |
| Захари (общо) | 3.7g |
| Природни | 3.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.8g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 2g |
| Протеини | 0.7g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.07g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразени моркови?
Замразени моркови има гликемичен индекс 39, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Замразени моркови за хора с инсулинова резистентност?
Замразени моркови има нисък гликемичен индекс (39), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Замразени моркови влияе на кръвната захар?
Замразени моркови има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →