Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок
Нисък ГИ
ГЛ 12.9 за стъклена чаша (258 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Без добавена захар
- Умерено гликемично натоварване
Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една стъклена чаша (258 г) добавя гликемичен товар 12.9.
Актуализирано 4.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 9 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Ниско ниво на преработка
- Хидратиращ, нискокалоричен
- Умерено гликемично натоварване
- Ниско съдържание на фибри
- Съдържа естествени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок?
Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една стъклена чаша (258 г) има гликемичен товар 12.9; на 100 г гликемичният товар е 5.
Подходящ ли е Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок за хора с инсулинова резистентност?
Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок влияе на кръвната захар?
Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Оцветяващ плодовo-зеленчуков сок в приложението Logi, с вашата порция.
