портокалов сладолед с кисело мляко
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа добавени захари
портокалов сладолед с кисело мляко има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 3.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
портокалов сладолед с кисело мляко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа живи култури
- Съдържа добавени захари
- Средна обработка
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на портокалов сладолед с кисело мляко?
портокалов сладолед с кисело мляко има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е портокалов сладолед с кисело мляко за хора с инсулинова резистентност?
портокалов сладолед с кисело мляко има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как портокалов сладолед с кисело мляко влияе на кръвната захар?
портокалов сладолед с кисело мляко има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте портокалов сладолед с кисело мляко в приложението Logi, с вашата порция.
