Обезмаслен фъстъчен протеинов прах
Нисък ГИ
ГЛ 0.8 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Умерено високо съдържание на натрий
Обезмаслен фъстъчен протеинов прах има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.8.
Актуализирано 20.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Обезмаслен фъстъчен протеинов прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 360 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 12 g |
| Разтворими | 3.6 g |
| Неразтворими | 8.4 g |
| Протеини | 50 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 430 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на протеин
- Високо съдържание на фибри
- Умерено високо съдържание на натрий
- Преработено (на прах)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обезмаслен фъстъчен протеинов прах?
Обезмаслен фъстъчен протеинов прах има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.8; на 100 г гликемичният товар е 5.
Подходящ ли е Обезмаслен фъстъчен протеинов прах за хора с инсулинова резистентност?
Обезмаслен фъстъчен протеинов прах има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Обезмаслен фъстъчен протеинов прах влияе на кръвната захар?
Обезмаслен фъстъчен протеинов прах има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Обезмаслен фъстъчен протеинов прах в приложението Logi, с вашата порция.
