Храни без ракообразни
6652 храни
Храни без посочени ракообразни: без скариди, раци, омари или речни раци. Рибата и мидите са отделни групи алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Китайски пет подправки Нисък ГИ 20 ГЛ 12 / 100 г 8.5/10 
кифлички с киноа Нисък ГИ 50 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
Крокета с гъби и зеле Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 5.5/10 
Култивиран кафяв ориз Нисък ГИ 50 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
лентила спирали Нисък ГИ 22 ГЛ 12 / 100 г 8/10 
лилав сладък картоф Нисък ГИ 44 ГЛ 12 / 100 г 8/10 
магданозени картофи Среден ГИ 65 ГЛ 12 / 100 г 5.5/10 
Малинов конфитюр без захар Нисък ГИ 45 ГЛ 12 / 100 г 6/10 
Насипни картофени резени Среден ГИ 65 ГЛ 12 / 100 г 5/10 
Опакована храна Среден ГИ 65 ГЛ 12 / 100 г 3/10 
Пай с кайма Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 4/10 
Палачинка с кашкавал Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 4/10 
Палачинка с овес и суроватъчен протеин Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 6.5/10 
Палачинки с извара Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 5/10 
Паниран шницел Среден ГИ 65 ГЛ 12 / 100 г 4/10 
панирани рибни филета Среден ГИ 65 ГЛ 12 / 100 г 3/10 
Паста с месо Среден ГИ 60 ГЛ 12 / 100 г 4/10 
Пелмени с пиле и елда Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 6.5/10 
Печен пай с пълнозърнеста кора и смесени зеленчуци Нисък ГИ 45 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
Пипер с мед и сирене Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 4/10 
Плодови зърнени храни Нисък ГИ 40 ГЛ 12 / 100 г 8/10 
Подправки (смес от подправки) Нисък ГИ 20 ГЛ 12 / 100 г 8/10 
Покълнал кафяв ориз Нисък ГИ 54 ГЛ 12 / 100 г 7.5/10 
прах от лимонов сок (без захар) Нисък ГИ 20 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
просен пудинг Среден ГИ 65 ГЛ 12 / 100 г 6.5/10 
Пълнозърнест кафяв ориз Нисък ГИ 50 ГЛ 12 / 100 г 5/10 
пълнозърнест кус-кус Нисък ГИ 50 ГЛ 12 / 100 г 6/10 
Пълнозърнест спелтов морковен кейк Нисък ГИ 35 ГЛ 12 / 100 г 6/10 
Сандвич с ръжен хляб, печено пилешко филе и пресен спанак Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
Сварена пълнозърнеста паста Нисък ГИ 45 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
Сирники Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 4/10 
Смес от подправки гарам масала и червен пипер чили Нисък ГИ 20 ГЛ 12 / 100 г 9/10 
Смесени зърнени култури Нисък ГИ 50 ГЛ 12 / 100 г 6/10 
Сос Манвич Среден ГИ 65 ГЛ 12 / 100 г 2/10 
Тортиля с ниско съдържание на въглехидрати Нисък ГИ 35 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
Хаш браун касерола Среден ГИ 65 ГЛ 12 / 100 г 4/10 
Хвойни плодове Нисък ГИ 25 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
Царевичен качамак Среден ГИ 68 ГЛ 12 / 100 г 5/10 
Чай подправки Нисък ГИ 20 ГЛ 12 / 100 г 9/10 
Червена спагети Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 5.5/10 
Юкон златен картоф Среден ГИ 58 ГЛ 12 / 100 г 6/10 
Ягермайстер Нисък ГИ 50 ГЛ 12 / 100 г 2.5/10 
Авокадо тикки Среден ГИ 55 ГЛ 12.1 / 100 г 6/10 
Сладък картоф с кора Среден ГИ 61 ГЛ 12.3 / 100 г 7/10 
зелена леща Нисък ГИ 21 ГЛ 12.6 / 100 г 9/10 
Леща Нисък ГИ 21 ГЛ 12.6 / 100 г 8/10 
Адвокат ликьор Нисък ГИ 50 ГЛ 13 / 100 г 2/10 
Бадеми печени с мед Нисък ГИ 35 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
Бананов овесен сладкиш Нисък ГИ 40 ГЛ 13 / 100 г 7/10 
Бели картофи на пара Среден ГИ 65 ГЛ 13 / 100 г 5/10 
вегански протеинов хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 
Вонтон кнедли Нисък ГИ 50 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
Гайо пинто Среден ГИ 55 ГЛ 13 / 100 г 6.5/10 
Говежди пилаф Среден ГИ 60 ГЛ 13 / 100 г 5/10 
Дхокла с овесени ядки и брашно от нахут Нисък ГИ 45 ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 
Замразено картофено пюре Висок ГИ 80 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
Запечени картофи със сметана Висок ГИ 70 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак Нисък ГИ 50 ГЛ 13 / 100 г 6.5/10 
Консервирана череша Среден ГИ 60 ГЛ 13 / 100 г 3/10 
Консервирани ямс Среден ГИ 65 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
Крем шейк Среден ГИ 60 ГЛ 13 / 100 г 2/10 
Месен флатбред урап Среден ГИ 60 ГЛ 13 / 100 г 5/10 
Нарязани картофи Висок ГИ 75 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
Овесени палачинки с трици без добавена захар Нисък ГИ 45 ГЛ 13 / 100 г 7/10 Опаковано готово ястие Среден ГИ 65 ГЛ 13 / 100 г 4.5/10 
Оризов лепило Висок ГИ 85 ГЛ 13 / 100 г 3.5/10 
Пет подправки на прах Нисък ГИ 20 ГЛ 13 / 100 г 8/10 
Печен сьомга Среден ГИ 60 ГЛ 13 / 100 г 6/10 
Печена царевица Среден ГИ 60 ГЛ 13 / 100 г 5.5/10 
Пилешки такиотос Среден ГИ 60 ГЛ 13 / 100 г 6/10 
пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби Нисък ГИ 45 ГЛ 13 / 100 г 7/10 
Плантин Нисък ГИ 40 ГЛ 13 / 100 г 6/10 
Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене Среден ГИ 60 ГЛ 13 / 100 г 6/10 
Подправка Чай Нисък ГИ 20 ГЛ 13 / 100 г 9/10 
Портокалова желатина Висок ГИ 70 ГЛ 13 / 100 г 2.5/10 
Прах за портокалово желе Висок ГИ 70 ГЛ 13 / 100 г 2.5/10 
Прозрачен десертен желатин Висок ГИ 70 ГЛ 13 / 100 г 2.5/10 
Пшеничени нудли Нисък ГИ 50 ГЛ 13 / 100 г 5/10 
Пшенична паста Нисък ГИ 50 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
пълнозърнест хляб с паста от нахут и гъби Нисък ГИ 45 ГЛ 13 / 100 г 7/10 
пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща Нисък ГИ 45 ГЛ 13 / 100 г 7/10 
пълнозърнести тиквени кнедли Среден ГИ 55 ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 
Пържена окра Среден ГИ 55 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
пюре от сладки картофи Среден ГИ 63 ГЛ 13 / 100 г 7/10 
Растителна сметана Нисък ГИ 35 ГЛ 13 / 100 г 6.5/10 Руло с наденица Среден ГИ 55 ГЛ 13 / 100 г 2/10 
Саподила Среден ГИ 65 ГЛ 13 / 100 г 5/10 
Саурдо паста Нисък ГИ 45 ГЛ 13 / 100 г 6/10 
Сварен кафяв басмати ориз Нисък ГИ 50 ГЛ 13 / 100 г 7/10 
Ситапал Нисък ГИ 54 ГЛ 13 / 100 г 6/10 
Сливово сладко Нисък ГИ 40 ГЛ 13 / 100 г 7/10 Слонски крак Нисък ГИ 50 ГЛ 13 / 100 г 8/10 
Сухо мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
сушен грах Нисък ГИ 22 ГЛ 13 / 100 г 9/10 
Таро Нисък ГИ 50 ГЛ 13 / 100 г 7/10 
Тарт без захар Нисък ГИ 45 ГЛ 13 / 100 г 5/10 
Тортия от пълнозърнести с черни бобове и зеленчуци Нисък ГИ 45 ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 
Тъмен шоколадов бар Нисък ГИ 35 ГЛ 13 / 100 г 5/10 
Хляб от покълнали зърна и бобови растения (тънко нарязан) Нисък ГИ 36 ГЛ 13 / 100 г 8/10 Хляб с протеин от тиквени семки Нисък ГИ 45 ГЛ 13 / 100 г 7/10 
