пшеничен декстрин
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- Много високо съдържание на разтворими фибри
- Силно преработен
пшеничен декстрин има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Актуализирано 23.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пшеничен декстрин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 85 g |
| Разтворими | 85 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на разтворими фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Без добавени захари
- Силно преработен
- Много ниско съдържание на протеини
- Минимални микронутриенти
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пшеничен декстрин?
пшеничен декстрин има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е пшеничен декстрин за хора с инсулинова резистентност?
пшеничен декстрин има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пшеничен декстрин влияе на кръвната захар?
пшеничен декстрин има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пшеничен декстрин в приложението Logi, с вашата порция.
