пшеничен декстрин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пшеничен декстрин има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, пшеничен декстрин се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
пшеничен декстрин е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на разтворими фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Силно преработен
- ✗ Много ниско съдържание на протеини
- ✗ Минимални микронутриенти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 90g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 85g |
| Разтворими | 85g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пшеничен декстрин?
пшеничен декстрин има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пшеничен декстрин за хора с инсулинова резистентност?
пшеничен декстрин има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пшеничен декстрин влияе на кръвната захар?
пшеничен декстрин има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →