Пшенични влакна
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пшенични влакна има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пшенични влакна се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пшенични влакна е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително високо съдържание на фибри
- ✓ Много ниско ниво на преработка
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Много ниско съдържание на протеини
- ✗ Ниско съдържание на вода
- ✗ Потенциално дразнене на храносмилателната система при чувствителни индивиди
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 0.5g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 96g |
| Разтворими | 15g |
| Неразтворими | 81g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пшенични влакна?
Пшенични влакна има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пшенични влакна за хора с инсулинова резистентност?
Пшенични влакна има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пшенични влакна влияе на кръвната захар?
Пшенични влакна има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →