Лучен дресинг
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на добавена захар
Лучен дресинг има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 14.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г It provides healthy fats and minerals without the spike in blood sugar caused by added sweeteners.
Тахини лимонов билков дресинг - ГЛ 1 на 100 г It adds a boost of protein, which helps stabilize blood sugar levels compared to sugar-heavy dressings.
гръцки йогурт с билков дресинг (нисъкотлъст, високопротеинов)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лучен дресинг е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 8 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 18 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа ненаситени мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Ниско съдържание на фибри
- Високо съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лучен дресинг?
Лучен дресинг има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е Лучен дресинг за хора с инсулинова резистентност?
Лучен дресинг има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лучен дресинг влияе на кръвната захар?
Лучен дресинг има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Лучен дресинг в приложението Logi, с вашата порция.
