Протеинови хрупки
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- Много високо съдържание на протеин
- Умерено съдържание на натрий
Протеинови хрупки има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Протеинови хрупки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 50 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 5.5 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на протеин
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Ниско съдържание на добавена захар
- Умерено съдържание на натрий
- Умерена обработка
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Протеинови хрупки
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинови хрупки?
Протеинови хрупки има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е Протеинови хрупки за хора с инсулинова резистентност?
Протеинови хрупки има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Протеинови хрупки влияе на кръвната захар?
Протеинови хрупки има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Протеинови хрупки в приложението Logi, с вашата порция.
