Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Високо съдържание на протеини и фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Висока калорична плътност
- ✗ Умерени наситени мазнини
- ✗ Неизвестно ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 600 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 2.4g |
| Неразтворими | 5.6g |
| Протеини | 20g |
| Мазнини | 52g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 43g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена?
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена за хора с инсулинова резистентност?
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена влияе на кръвната захар?
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →