Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Висока калорична плътност
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 16.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 600 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 52 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 43 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на протеини и фибри
- Без добавена захар
- Висока калорична плътност
- Умерени наситени мазнини
- Неизвестно ниво на преработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена?
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена за хора с инсулинова резистентност?
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена влияе на кръвната захар?
Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Смес от сурови или печени, несолени ядки и семена в приложението Logi, с вашата порция.
