Пилешка супа позоле
Среден ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- Добро съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Пилешка супа позоле има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 23.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
- Бистра зеленчукова супаGI 25 · ГЛ 1 на 100 г sop bening
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г cauliflower red pepper soup
Карфиол и червена чушка супа (пюре) - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г broccoli cauliflower puree
Крем супа от броколи и карфиол (пюре, без добавено нишесте) - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г zucchini leek
Пюре супа от тиквички и праз - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г palak
Спанакова супа - GI 10 · ГЛ 1 на 100 г clear
Ясна супа - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г cheese broccoli soup
Супа с кашкавал и броколи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пилешка супа позоле е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 6.5 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добро съдържание на протеини
- Съдържа фибри от зеленчуци и хомини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа преработена царевица (хомини)
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешка супа позоле?
Пилешка супа позоле има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е Пилешка супа позоле за хора с инсулинова резистентност?
Пилешка супа позоле има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пилешка супа позоле влияе на кръвната захар?
Пилешка супа позоле има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пилешка супа позоле в приложението Logi, с вашата порция.
