наденица сос
Среден ГИ
ГЛ 6 за типична чаша (150 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Умерено съдържание на протеини
- Високо съдържание на натрий
наденица сос има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 6.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Значително по-ниско съдържание на рафинирани въглехидрати и по-високо съдържание на фибри, което го прави много по-добро за контролиране на кръвната захар.
Карфиол и пилешки сос - ГЛ 1 на 100 г Осигурява богат вкус и текстура без наситените мазнини и натрия, съдържащи се в сосовете от преработено месо.
Домашен гъбен сос с ниско съдържание на натрий - Домашен сос от пуйка, сгъстен с бадемово брашноГЛ 0.4 на 100 г Използва по-здравословен източник на протеини и сгъстител с нисък гликемичен индекс за предотвратяване на инсулинови пикове.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
наденица сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.06 g |
| Неразтворими | 0.24 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на наденица сос?
наденица сос има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е наденица сос за хора с инсулинова резистентност?
наденица сос има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Карфиол и пилешки сос.
Как наденица сос влияе на кръвната захар?
наденица сос има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте наденица сос в приложението Logi, с вашата порция.
