Доматен аромат
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Много ниско гликемично натоварване
- Относително високо съдържание на калории за подправка
Доматен аромат има гликемичен индекс 10, по-висок от обикновената Естествени аромати (5). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 22.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Естествени аромати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Доматен аромат е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 20 g |
| Разтворими | 6 g |
| Неразтворими | 14 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на фибри
- Ниско ниво на преработка
- Относително високо съдържание на калории за подправка
- Съдържа естествен аромат (потенциално двусмислен състав)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Доматен аромат?
Доматен аромат има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Доматен аромат за хора с инсулинова резистентност?
Доматен аромат има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Естествени аромати има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Естествени аромати в тази база данни, Естествени аромати има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Доматен аромат в приложението Logi, с вашата порция.
