Натурален скир с парченца прясно манго
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа естествени захари от манго
Натурален скир с парченца прясно манго има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Скир (исландско кисело мляко) (36).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Скир (исландско кисело мляко)
- GI 36 · ГЛ 1 на 100 г
Скир (исландско кисело мляко) - GI 36 · ГЛ 1 на 100 г sugar free
исландски култивиран млечен продукт (чист скйр, без добавена захар) - GI 36 · ГЛ 1 на 100 г icelandic
Исландски скир йогурт - GI 36 · ГЛ 1 на 100 г plain
Исландски скир натурален - GI 36 · ГЛ 1 на 100 г with chives
Исландски стил прецеден кисело мляко с нарязан пресен лук - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г icelandicchili
Прецедено гръцко кисело мляко с пресен чили - СкирGI 36 · ГЛ 1 на 100 г naturalny
- +21 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Натурален скир с парченца прясно манго е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.1 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.3 g |
| Натрий | 35 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на мазнини и без добавена захар
- Съдържа живи култури
- Съдържа естествени захари от манго
- Ниско съдържание на фибри в сравнение с целите плодове
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Натурален скир с парченца прясно манго?
Натурален скир с парченца прясно манго има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е Натурален скир с парченца прясно манго за хора с инсулинова резистентност?
Натурален скир с парченца прясно манго има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Скир (исландско кисело мляко) има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Скир (исландско кисело мляко) в тази база данни, исландски култивиран млечен продукт (чист скйр, без добавена захар) има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Натурален скир с парченца прясно манго в приложението Logi, с вашата порция.
