португалско прясно сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
португалско прясно сирене има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, португалско прясно сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
португалско прясно сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✓ Източник на калций
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на португалско прясно сирене?
португалско прясно сирене има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е португалско прясно сирене за хора с инсулинова резистентност?
португалско прясно сирене има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как португалско прясно сирене влияе на кръвната захар?
португалско прясно сирене има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →