португалско прясно сирене
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Високо съдържание на протеин
- Умерено съдържание на натрий
португалско прясно сирене няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 15.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
португалско прясно сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
120
Калории
3 g
Въглехидрати
15 g
Протеини
6 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Ниско съдържание на добавени захари
- Източник на калций
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на португалско прясно сирене?
Гликемичният индекс на португалско прясно сирене все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е португалско прясно сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на португалско прясно сирене не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте португалско прясно сирене в приложението Logi, с вашата порция.
