Обикновено гръцко кисело мляко с ябълки, задушени с канела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Обикновено гръцко кисело мляко с ябълки, задушени с канела има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Обикновено гръцко кисело мляко с ябълки, задушени с канела се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Обикновено гръцко кисело мляко с ябълки, задушени с канела е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Съдържа естествени фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Съдържа естествени захари
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Ниско съдържание на здравословни мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 7.5g |
| Природни | 7.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.3g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5.5g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 35mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обикновено гръцко кисело мляко с ябълки, задушени с канела?
Обикновено гръцко кисело мляко с ябълки, задушени с канела има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Обикновено гръцко кисело мляко с ябълки, задушени с канела за хора с инсулинова резистентност?
Обикновено гръцко кисело мляко с ябълки, задушени с канела има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Обикновено гръцко кисело мляко с ябълки, задушени с канела влияе на кръвната захар?
Обикновено гръцко кисело мляко с ябълки, задушени с канела има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →