Пълномаслено гръцко кисело мляко с екстракт от убе и запечени бадеми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълномаслено гръцко кисело мляко с екстракт от убе и запечени бадеми има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Пълномаслено гръцко кисело мляко с екстракт от убе и запечени бадеми се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълномаслено гръцко кисело мляко с екстракт от убе и запечени бадеми е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на протеини
- ✓ Съдържа здравословни мазнини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 5.5g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 6.5g |
| Мазнини | 7.5g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 3.7g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълномаслено гръцко кисело мляко с екстракт от убе и запечени бадеми?
Пълномаслено гръцко кисело мляко с екстракт от убе и запечени бадеми има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълномаслено гръцко кисело мляко с екстракт от убе и запечени бадеми за хора с инсулинова резистентност?
Пълномаслено гръцко кисело мляко с екстракт от убе и запечени бадеми има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълномаслено гръцко кисело мляко с екстракт от убе и запечени бадеми влияе на кръвната захар?
Пълномаслено гръцко кисело мляко с екстракт от убе и запечени бадеми има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →