Полу и полу сметана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Полу и полу сметана има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Полу и полу сметана се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Полу и полу сметана е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Минимална обработка
- ✓ Някакво съдържание на протеин
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Без фибри
- ✗ Умерено високо съдържание на калории
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 4.8g |
| Захари (общо) | 4.8g |
| Природни | 4.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.1g |
| Мазнини | 10.5g |
| Наситени | 6.9g |
| Ненаситени | 3.6g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Полу и полу сметана?
Полу и полу сметана има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Полу и полу сметана за хора с инсулинова резистентност?
Полу и полу сметана има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Полу и полу сметана влияе на кръвната захар?
Полу и полу сметана има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →