Грюер сирене
Без гликемичен индекс5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Грюер сирене няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 27.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Грюер сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
413
Калории
0.4 g
Въглехидрати
29 g
Протеини
32 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 413 kcal |
| Въглехидрати | 0.4 g |
| Захари (общо) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 29 g |
| Мазнини | 32 g |
| Наситени | 19 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Добър източник на калций
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти със съставка: Грюер сирене
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Грюер сирене?
Грюер сирене няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.4 г на 100 г).
Подходящ ли е Грюер сирене за хора с инсулинова резистентност?
Грюер сирене не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Грюер сирене в приложението Logi, с вашата порция.
