Лимонена трева
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лимонена трева има гликемичен индекс 17, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Лимонена трева се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Лимонена трева е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Съдържа малко захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Малко количество протеин
- ✗ Малко хранителни вещества
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 99 kcal |
| Въглехидрати | 25.3g |
| Захари (общо) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.6g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 1.8g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 6mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лимонена трева?
Лимонена трева има гликемичен индекс 17, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лимонена трева за хора с инсулинова резистентност?
Лимонена трева има нисък гликемичен индекс (17), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лимонена трева влияе на кръвната захар?
Лимонена трева има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →