Основa за сос за гулаш
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Добавена захар
Основa за сос за гулаш има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 7.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Contains no added sugar and has significantly less salt, which reduces its impact on glucose levels and blood pressure.
Доматен сос с билки - ГЛ 2 на 100 г Contains more fiber and natural ingredients, and the lack of sugar promotes better blood sugar control.
Зеленчуков пиперен сос - ГЛ 2 на 100 г Lower sodium and sugar content supports the health of people with insulin resistance.
Лек сос за зеленчуково къри
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Основa за сос за гулаш е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Основa за сос за гулаш?
Основa за сос за гулаш има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Основa за сос за гулаш за хора с инсулинова резистентност?
Основa за сос за гулаш има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Основa за сос за гулаш влияе на кръвната захар?
Основa за сос за гулаш има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Основa за сос за гулаш в приложението Logi, с вашата порция.
