Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Допълнителна обработка от шоколада
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 5.5g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад?
Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад за хора с инсулинова резистентност?
Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад влияе на кръвната захар?
Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →