Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа наситени мазнини
Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 7.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 5.5 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Нисък гликемичен товар
- Богат на антиоксиданти
- Съдържа наситени мазнини
- Допълнителна обработка от шоколада
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад?
Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад за хора с инсулинова резистентност?
Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад влияе на кръвната захар?
Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пресни малини с разтопен 90% черен шоколад в приложението Logi, с вашата порция.
