Авокадо с лайм и стевия
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерена калорийна плътност
Авокадо с лайм и стевия има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Авокадо с лайм и стевия е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5.2 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 3.4 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 1.7 g |
| Ненаситени | 8.8 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Богато на здравословни ненаситени мазнини
- Нисък гликемичен индекс
- Умерена калорийна плътност
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Авокадо с лайм и стевия?
Авокадо с лайм и стевия има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Авокадо с лайм и стевия за хора с инсулинова резистентност?
Авокадо с лайм и стевия има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Авокадо с лайм и стевия влияе на кръвната захар?
Авокадо с лайм и стевия има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Авокадо с лайм и стевия в приложението Logi, с вашата порция.
