Мляко с какао
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мляко с какао има гликемичен индекс 42, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Мляко с какао се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мляко с какао е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс и товар
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Съдържа наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 3g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 3.2g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мляко с какао?
Мляко с какао има гликемичен индекс 42, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мляко с какао за хора с инсулинова резистентност?
Мляко с какао има нисък гликемичен индекс (42), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мляко с какао влияе на кръвната захар?
Мляко с какао има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →