Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на антиоксиданти
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Съдържа естествени захари от млякото
- ✗ Ниско съдържание на фибри в сравнение с пълноценни храни
- ✗ Отчасти преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 6.5g |
| Захари (общо) | 5.5g |
| Природни | 5.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.7g |
| Мазнини | 0.9g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 0.6g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар)?
Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →