напитка от ябълкова мента
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- съдържа витамин С и антиоксиданти
- съдържа добавена захар
напитка от ябълкова мента има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 25.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
напитка от ябълкова мента е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 38 kcal |
| Въглехидрати | 9.2 g |
| Захари (общо) | 8.5 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.4 g |
| Разтворими | 0.15 g |
| Неразтворими | 0.25 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа витамин С и антиоксиданти
- с ниско съдържание на мазнини и натрий
- съдържа добавена захар
- умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на напитка от ябълкова мента?
напитка от ябълкова мента има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е напитка от ябълкова мента за хора с инсулинова резистентност?
напитка от ябълкова мента има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как напитка от ябълкова мента влияе на кръвната захар?
напитка от ябълкова мента има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте напитка от ябълкова мента в приложението Logi, с вашата порция.
