Растително месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Растително месо има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Растително месо се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Растително месо е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на растителен протеин
- ✓ Съдържание на фибри
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Обработка на продукта
- ✗ Ниско съдържание на витамини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 16g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 7.8g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растително месо?
Растително месо има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Растително месо за хора с инсулинова резистентност?
Растително месо има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Растително месо влияе на кръвната захар?
Растително месо има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →