Матча лате с овесено мляко
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- Съдържа антиоксиданти от матча
- Съдържа добавени захари
Матча лате с овесено мляко има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Матча лате с овесено мляко е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 48 kcal |
| Въглехидрати | 8.5 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 2.5 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 38 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа антиоксиданти от матча
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа известно количество фибри
- Съдържа добавени захари
- Умерено ниво на обработка
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Матча лате с овесено мляко?
Матча лате с овесено мляко има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е Матча лате с овесено мляко за хора с инсулинова резистентност?
Матча лате с овесено мляко има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Матча лате с овесено мляко влияе на кръвната захар?
Матча лате с овесено мляко има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Матча лате с овесено мляко в приложението Logi, с вашата порция.
