أطعمة خالية من فول سوداني

6,618 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الفول السوداني أو أي مكون مشتق منه، بما في ذلك زيت الفول السوداني وزبدة الفول السوداني. المكسرات الشجرية مجموعة منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

بودرة البصل GL 24 / 100 جم 6/10 بودرة خل الشعير GL 24 / 100 جم 4/10 بيني ريغات خالية من الغلوتين GL 24 / 100 جم 3/10 تتبيلة الشواء GL 24 / 100 جم 2/10 توت العليق المجفف GL 24 / 100 جم 6/10 خبز أخضر كامل GL 24 / 100 جم 6/10 خبز الإملاء الخالي من السكر GL 24 / 100 جم 6/10 خبز الإملاء المخمر على العجين الحامض GL 24 / 100 جم 6/10 خبز الحبوب الكاملة مع الحبوب GL 24 / 100 جم 6.5/10 خليط توابل الحساء الفوري GL 24 / 100 جم 2.5/10 خليط غني GL 24 / 100 جم 3/10 رقائق الشوكولاتة GL 24 / 100 جم 2/10 رقائق وان تون من القمح الكامل GL 24 / 100 جم 7/10 شرائح البطاطا المقلية GL 24 / 100 جم 3/10 شريحة خبز الإملاء المخمر GL 24 / 100 جم 6.5/10 شطيرة مكريب GL 24 / 100 جم 2/10 شعير منبت GL 24 / 100 جم 6/10 شوفان عاري GL 24 / 100 جم 7.5/10 شوكولاتة داكنة GL 24 / 100 جم 3/10 شوكولاتة مبشورة GL 24 / 100 جم 2/10 صلصة التوت البري المعلبة GL 24 / 100 جم 2/10 عجينة البيرة GL 24 / 100 جم 3/10 عجينة بيتزا من الحبوب الكاملة GL 24 / 100 جم 5/10 فوكاتشيا الحبوب الكاملة GL 24 / 100 جم 6/10 فول الماش المقشور GL 24 / 100 جم 7/10 كستناء GL 24 / 100 جم 6/10 كستناء مشوية GL 24 / 100 جم 6/10 كمثرى مجففة GL 24 / 100 جم 6/10 لفافة غراهام GL 24 / 100 جم 5/10 لوح كيند بالكراميل واللوز وملح البحر GL 24 / 100 جم 4.5/10 مالتيتول GL 24 / 100 جم 3/10 مربى توت العليق GL 24 / 100 جم 3/10 مسحوق التوابل GL 24 / 100 جم 2.5/10 مشروب كحولي بنكهة البرتقال GL 24 / 100 جم 2/10 معكرونة خالية من الغلوتين GL 24 / 100 جم 4/10 مقرمشات الشوفان الكاملة المخبوزة GL 24 / 100 جم 7/10 منكّه اللحم البقري GL 24 / 100 جم 2/10 مالتيتول GL 24.5 / 100 جم 3/10 قشرة الشوفان وبذور الكتان مع محلي قليل GL 24.8 / 100 جم 7.5/10 كريمة بسكويت الزنجبيل GL 24.8 / 100 جم 4/10 لوح البرقوق وبذور اليقطين GL 24.8 / 100 جم 6/10 أرز الياسمين GL 25 / 100 جم 2/10 الجاودار الكامل GL 25 / 100 جم 7/10 بريتزل القمح الكامل GL 25 / 100 جم 6/10 بسكويت البروتين بالشوكولاتة والموز GL 25 / 100 جم 4.5/10 بسكويت الشوفان GL 25 / 100 جم 6/10 بهار الطماطم GL 25 / 100 جم 3/10 توابل الرانش GL 25 / 100 جم 4/10 تورتيلا GL 25 / 100 جم 5/10 تورتيلا GL 25 / 100 جم 4/10 تورتيلا طرية GL 25 / 100 جم 4/10 حبوب النخالة الكاملة GL 25 / 100 جم 5.5/10 حشوة الفستق GL 25 / 100 جم 3/10 حشوة المانجو GL 25 / 100 جم 2/10 حشوة بذور الخشخاش GL 25 / 100 جم 3/10 حلوى الترايفل بالشوكولاتة GL 25 / 100 جم 2/10 خبز أسمر كامل الحبة GL 25 / 100 جم 6/10 خبز اثنا عشر حبة GL 25 / 100 جم 6/10 خبز التوست ذو 12 نوعًا من الحبوب GL 25 / 100 جم 6/10 خبز الشوفان GL 25 / 100 جم 7/10 خبز العدس المقرمش GL 25 / 100 جم 7/10 خبز بني محمص GL 25 / 100 جم 6/10 خبز جراشامكا GL 25 / 100 جم 5/10 خبز دقيق الشيا GL 25 / 100 جم 5.5/10 خبز مقرمش خالٍ من الغلوتين بالبذور والشوفان GL 25 / 100 جم 6.5/10 خبز ملفوف من دقيق الدنكل والجاودار GL 25 / 100 جم 4/10 خليط البان كيك GL 25 / 100 جم 3/10 خليط التمر والجوز GL 25 / 100 جم 6/10 دقيق الحمص GL 25 / 100 جم 7/10 دونات القمح الكامل المخبوزة بدون سكر مضاف GL 25 / 100 جم 6.5/10 رافايلو GL 25 / 100 جم 2/10 رغيف خبز بالجبن GL 25 / 100 جم 4/10 زلابية الخبز GL 25 / 100 جم 3/10 شريحة بيتزا بالعسل الحار GL 25 / 100 جم 3/10 شطيرة البطاطس GL 25 / 100 جم 3/10 شُو التاي التايلاندي GL 25 / 100 جم 2/10 شوكولاتة بالحليب GL 25 / 100 جم 2/10 شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا GL 25 / 100 جم 2.5/10 عدس أسود GL 25 / 100 جم 7/10 فطيرة الكاكي GL 25 / 100 جم 3/10 فطيرة الموز GL 25 / 100 جم 3/10 قرص فوّار بالكهرباء بنكهة الليمون GL 25 / 100 جم 3/10 قشرة دقيق القمح الكامل GL 25 / 100 جم 7/10 كرات التمر بالمكسرات وجوز الهند GL 25 / 100 جم 5.5/10 كعكة الأرز المطهوة على البخار GL 25 / 100 جم 4/10 كعكة الكرامبت GL 25 / 100 جم 4/10 لدو الفواكه المجففة GL 25 / 100 جم 5/10 لفافة الجوز GL 25 / 100 جم 4/10 لوح ناكد GL 25 / 100 جم 6/10 مسحوق الجزر GL 25 / 100 جم 7/10 مسحوق الطماطم GL 25 / 100 جم 6/10 مسحوق اللبن الرائب GL 25 / 100 جم 4/10 معكرونة الحمص GL 25 / 100 جم 8/10 مكرونة فيوزيلي عالية البروتين GL 25 / 100 جم 7/10 شوفان مقطع بالفولاذ وبذور الشيا GL 25.2 / 100 جم 8/10 التيّف GL 26 / 100 جم 8/10 باجيت أسمر GL 26 / 100 جم 6/10 بسكويت الجبن GL 26 / 100 جم 3/10 بطاطس سمايلز GL 26 / 100 جم 3/10 بيتزا نابوليتانا GL 26 / 100 جم 3/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.