جبنة كريمية بالمندرين
GI 50 · منخفضGL 9 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
50 GI
GL 9 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- يحتوي على بعض البروتين
- يحتوي على سكر مضاف معتدل
جبنة كريمية بالمندرين له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبنة كريمية بالمندرين هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
170
سعرات حرارية
18 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
9 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 11 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 5.5 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين
- مصدر للكالسيوم
- يحتوي على فاكهة (المندرين)
- يحتوي على سكر مضاف معتدل
- معالجة معتدلة
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية بالمندرين؟
جبنة كريمية بالمندرين له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 9 لكل 100 جم.
هل جبنة كريمية بالمندرين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبنة كريمية بالمندرين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبنة كريمية بالمندرين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبنة كريمية بالمندرين 9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جبنة كريمية بالمندرين في تطبيق Logi، مع حصتك.
