كريمة بالبصل
GI 10 · منخفضGL 0.6 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
10 GI
GL 0.6 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- يحتوي على بعض الألياف من البصل
- غني بالدهون المشبعة
كريمة بالبصل له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة بالبصل هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
210
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
2.5 g
بروتين
20 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 12 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف من البصل
- مصدر للكالسيوم (من الكريمة)
- غني بالدهون المشبعة
- محتوى منخفض من البروتين
- مستوى معالجة متوسط
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة بالبصل؟
كريمة بالبصل له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.6 لكل 100 جم.
هل كريمة بالبصل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة بالبصل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كريمة بالبصل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة بالبصل 0.6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كريمة بالبصل في تطبيق Logi، مع حصتك.
