كريمة فريش
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- تأثير منخفض جداً على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
كريمة فريش لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 07/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر محتوى أعلى بكثير من البروتين والبروبيوتيك مع جزء بسيط من الدهون المشبعة.
جبن قريش قليل الدسم - GL 2 لكل 100 جم يوفر دهوناً أحادية غير مشبعة مفيدة للقلب وأليافاً وبروتيناً نباتياً بدلاً من دهون الألبان المشبعة.
صلصة الكاجو الخالية من الألبان - GL 1 لكل 100 جم بديل نباتي قليل الدهون وعالي البروتين وخالٍ تماماً من الكوليسترول ودهون الألبان المشبعة.
توفو حريري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة فريش هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 كوب | 230 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
300
سعرات حرارية
2.9 g
كربوهيدرات
2.1 g
بروتين
30 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 300 kcal |
| كربوهيدرات | 2.9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.9 g |
| طبيعية | 2.9 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2.1 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 19 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 35 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير منخفض جداً على مؤشر نسبة السكر في الدم
- مستوى معالجة أدنى
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- نسبة منخفضة من البروتين إلى السعرات الحرارية
- يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية والألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة فريش؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة فريش بعد. يحتوي على 2.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل كريمة فريش مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة فريش. مع 2.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من كريمة فريش في تطبيق Logi، مع حصتك.
