تشيز كيك كلاسيكي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 11.3 لكل قطعة (125 جم) · GL 9 لكل 100 جم
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
تشيز كيك كلاسيكي له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). قطعة واحد (125 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 11.3.
تم التحديث في 06/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال تشيز كيك كلاسيكي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
تشيز كيك كلاسيكي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (1/8 of 9" cake) | 125 g | 11.3 |
| 1 serving | 125 g | 11.3 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 27 g |
| السكريات (الإجمالي) | 21 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 0.4 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 5.5 g |
| دهون | 23 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- مصدر للبروتين
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
- نسبة عالية من السكر المضاف
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تشيز كيك كلاسيكي؟
تشيز كيك كلاسيكي له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). قطعة واحد (125 جم) له عبء جلايسيمي 11.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 9.
هل تشيز كيك كلاسيكي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك تشيز كيك كلاسيكي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من تشيز كيك كلاسيكي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال تشيز كيك كلاسيكي في هذه القاعدة، تشيز كيك الجبن القريش له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من تشيز كيك كلاسيكي في تطبيق Logi، مع حصتك.
