كمثرى مخبوزة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 8.3 لكل 100 جم
- بدون سكر مضاف
- محتوى السكر الطبيعي
كمثرى مخبوزة له مؤشر جلايسيمي 38، مماثل لـ كمثرى العادي (38).
تم التحديث في 25/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كمثرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كمثرى مخبوزة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 81 kcal |
| كربوهيدرات | 21.76 g |
| السكريات (الإجمالي) | 13.93 g |
| طبيعية | 13.9 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 4.43 g |
| قابلة للذوبان | 1.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.1 g |
| بروتين | 0.51 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.02 g |
| غير مشبعة | 0.18 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكر مضاف
- محتوى جيد من الألياف
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى السكر الطبيعي
- منخفض البروتين
- منخفض الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كمثرى مخبوزة؟
كمثرى مخبوزة له مؤشر جلايسيمي 38 (منخفض) وعبء جلايسيمي 8.3 لكل 100 جم.
هل كمثرى مخبوزة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كمثرى مخبوزة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (38)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من كمثرى له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كمثرى في هذه القاعدة، كمثرى معلبة بدون سكر مضاف له أقل عبء جلايسيمي (3.4 لكل 100 جم).
تحقق من كمثرى مخبوزة في تطبيق Logi، مع حصتك.
