Інше

1 713 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

вегетаріанська паличка ГЛ 13 / 100 г 4/10 Гьодза ГЛ 13 / 100 г 5/10 Дип з фініків з карі ГЛ 13 / 100 г 4/10 Кесадилья ГЛ 13 / 100 г 4/10 макмафін з куркою та авокадо ГЛ 13 / 100 г 4/10 пакора ГЛ 13 / 100 г 4/10 Паста для стір-фрай ГЛ 13 / 100 г 3/10 порошок п’яти спецій ГЛ 13 / 100 г 8/10 рисовий оцет для суші ГЛ 13 / 100 г 2/10 Рослинний вершковий крем ГЛ 13 / 100 г 6.5/10 сосиска в тісті ГЛ 13 / 100 г 2/10 сувлакі в піті ГЛ 13 / 100 г 6/10 Суміш спецій для чаю Чай ГЛ 13 / 100 г 9/10 Упакована готова страва ГЛ 13 / 100 г 4.5/10 чизбургер з беконом ГЛ 13 / 100 г 2/10 гуміарабік ГЛ 13.5 / 100 г 7/10 корейські спеції ГЛ 13.5 / 100 г 4/10 Приправа Джерк ГЛ 13.5 / 100 г 4/10 Кардамон ГЛ 13.7 / 100 г 9.5/10 імбирно-медовий вінегрет ГЛ 13.8 / 100 г 3/10 Суміш адаптогенів ГЛ 13.8 / 100 г 7/10 hamburger ГЛ 14 / 100 г 4/10 Бургер Воппер ГЛ 14 / 100 г 2/10 Гострий кетчуп ГЛ 14 / 100 г 3.5/10 Гранули бджолиного пилку ГЛ 14 / 100 г 6/10 Заправка мед діжон ГЛ 14 / 100 г 4/10 Зелений порошок AG1 ГЛ 14 / 100 г 6/10 Кетчуп з кінзою ГЛ 14 / 100 г 3/10 пад тай з куркою ГЛ 14 / 100 г 5/10 Порошок квіткового пилку ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 Приправа Crease ГЛ 14 / 100 г 4/10 Приправа для картоплі фрі ГЛ 14 / 100 г 2/10 Приправа для курки ГЛ 14 / 100 г 4.5/10 приправа для морепродуктів ГЛ 14 / 100 г 3/10 Приправа Тахін ГЛ 14 / 100 г 5/10 Протеїновий коктейль Herbal Life ГЛ 14 / 100 г 4/10 салат з макаронів і кукурудзи ГЛ 14 / 100 г 5.5/10 сендвіч на сніданок ГЛ 14 / 100 г 3/10 Соус Chick-fil-a ГЛ 14 / 100 г 3/10 Соус для чапче ГЛ 14 / 100 г 3/10 соус каррі з манго ГЛ 14 / 100 г 3/10 соус у стилі булгогі без сої ГЛ 14 / 100 г 3/10 Суміш спецій для гарбузового пирога ГЛ 14 / 100 г 8/10 Кетчуп ГЛ 14.9 / 100 г 3/10 вегетаріанська паличка у фритюрі ГЛ 15 / 100 г 4/10 Вінегрет з кленовим бурбоном ГЛ 15 / 100 г 3/10 Зв’язувальні агенти ГЛ 15 / 100 г 5/10 морський соус ГЛ 15 / 100 г 3/10 Невідомий інгредієнт 1 ГЛ 15 / 100 г 5/10 пад тай з тофу ГЛ 15 / 100 г 5/10 пельмені зі свининою ГЛ 15 / 100 г 4.5/10 Приправа Вегета ГЛ 15 / 100 г 2/10 Рол Каліфорнія ГЛ 15 / 100 г 5/10 сендвіч з авокадо ГЛ 15 / 100 г 6/10 Соус A1 ГЛ 15 / 100 г 2/10 Стандартна порція ГЛ 15 / 100 г 5/10 Суміш куркуми, чорного перцю та імбиру ГЛ 15 / 100 г 8/10 Суші ГЛ 15 / 100 г 5/10 суші-рол ГЛ 15 / 100 г 5/10 теріякі соус ГЛ 15 / 100 г 2/10 Чізбургер ГЛ 15 / 100 г 3/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ГЛ 15 / 100 г 3/10 Камедь ріжкового дерева ГЛ 15.4 / 100 г 9/10 Панджабський набір ГЛ 15.5 / 100 г 5/10 Гостра приправа ГЛ 16 / 100 г 3/10 клаб-сендвіч ГЛ 16 / 100 г 4/10 курячий рол ГЛ 16 / 100 г 3/10 піца з тунцем та чилі ГЛ 16 / 100 г 4/10 піца зі шпинатом та куркою ГЛ 16 / 100 г 4/10 порошок овочевого бульйону ГЛ 16 / 100 г 3/10 Приправа для кропових солінь ГЛ 16 / 100 г 5/10 Приправа для тако ГЛ 16 / 100 г 6/10 Приправа з креветок і лимона ГЛ 16 / 100 г 3/10 Приправа зі смаком піци ГЛ 16 / 100 г 4.5/10 Приправи (суміш) ГЛ 16 / 100 г 3/10 Прянощі порошкові ГЛ 16 / 100 г 5.5/10 Сендвіч з тунцем та майонезом ГЛ 16 / 100 г 4/10 сендвіч-мельт із куркою фахіта ГЛ 16 / 100 г 4/10 смак сиру грюйєр (без молочних продуктів) ГЛ 16 / 100 г 2/10 сосиска в тісті ГЛ 16 / 100 г 3/10 Суміш для контролю ваги ГЛ 16 / 100 г 6/10 Суміш спецій для гіросу ГЛ 16 / 100 г 6/10 суміш спецій бербере ГЛ 16.5 / 100 г 6/10 Суміш спецій Каджун ГЛ 16.5 / 100 г 5/10 Заправка з макових насінин ГЛ 17 / 100 г 2.5/10 Зелений порошок ГЛ 17 / 100 г 6/10 сендвіч із прошуто та сиром ГЛ 17 / 100 г 4/10 Гарам масала ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 Суміш спецій каррі ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 Ру з маслом ГЛ 17.5 / 100 г 3/10 Чаат масала ГЛ 17.5 / 100 г 5/10 ароматизатор креветки ГЛ 18 / 100 г 2/10 булочка з сосискою ГЛ 18 / 100 г 2/10 Загальний інгредієнт ГЛ 18 / 100 г 4/10 Коржик із сиром та шинкою ГЛ 18 / 100 г 4/10 Міні-сендвіч із тунцем ГЛ 18 / 100 г 5/10 Нагетси з сиром та чилі ГЛ 18 / 100 г 2/10 Невідомий інгредієнт ГЛ 18 / 100 г 4/10 Онігірі з лососем та тамаго ГЛ 18 / 100 г 5/10 піца з тунцем ГЛ 18 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.