Суміш спецій для чаю Чай
Низький ГІ
ГЛ 0.7 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Помірний вміст вуглеводів
Суміш спецій для чаю Чай має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.7.
Оновлено 18 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш спецій для чаю Чай — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 25 g |
| Розчинна | 7.5 g |
| Нерозчинна | 17.5 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Дуже високий вміст клітковини
- Мінімальна обробка
- Помірний вміст вуглеводів
- Низький вміст білка для кількості
- Трохи підвищений вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш спецій для чаю Чай?
Суміш спецій для чаю Чай має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.7; на 100 г глікемічне навантаження 13.
Чи підходить Суміш спецій для чаю Чай для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш спецій для чаю Чай має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш спецій для чаю Чай впливає на цукор у крові?
Суміш спецій для чаю Чай має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суміш спецій для чаю Чай у додатку Logi разом із вашою порцією.
