Інше

1 713 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

соус банг банг ГЛ 9 / 100 г 2/10 Соус з тамаринду, чилі та часнику ГЛ 9 / 100 г 5/10 соус поке ГЛ 9 / 100 г 3/10 спагеті болоньєзе ГЛ 9 / 100 г 5/10 Суміш волокон ГЛ 9 / 100 г 8/10 Суміш сушених грибів і трав (без солі) ГЛ 9 / 100 г 4/10 Суміш харчових волокон ГЛ 9 / 100 г 8/10 Фруктанова клітковина ГЛ 9 / 100 г 9/10 Харчові добавки ГЛ 9 / 100 г 1/10 Цитрусова клітковина ГЛ 9 / 100 г 8/10 Олігофруктоза ГЛ 9.5 / 100 г 7/10 Червоний перець ГЛ 9.7 / 100 г 7/10 Адаптогени ГЛ 10 / 100 г 8/10 Американський соус ГЛ 10 / 100 г 3/10 веганська котлета ГЛ 10 / 100 г 4/10 веганський тако ГЛ 10 / 100 г 6/10 Вегетаріанський Київ ГЛ 10 / 100 г 4/10 Гірчичний порошок ГЛ 10 / 100 г 7/10 енчилада з яловичиною ГЛ 10 / 100 г 4/10 Заправка для салату Wendy's ГЛ 10 / 100 г 3/10 Мультивітамін (з концентрованих органічних цільних продуктів) ГЛ 10 / 100 г 7/10 насіння гірчиці ГЛ 10 / 100 г 8/10 ниок чам ГЛ 10 / 100 г 3/10 паелья з куркою ГЛ 10 / 100 г 6/10 Паста ачіоте ГЛ 10 / 100 г 4/10 Паті з індички на булочці з цільного зерна ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 Порошок Green Vibrance ГЛ 10 / 100 г 8/10 порошок Huel ГЛ 10 / 100 г 8/10 порошок гірчичного насіння ГЛ 10 / 100 г 7/10 Порошок семи спецій з чилі ГЛ 10 / 100 г 6/10 Рослинний шніцель ГЛ 10 / 100 г 4/10 салат з макаронів з яйцем і рибою ГЛ 10 / 100 г 5/10 Сондіно ГЛ 10 / 100 г 2/10 Соус Кацу ГЛ 10 / 100 г 3/10 соус Срірача ГЛ 10 / 100 г 3/10 Спеції (гострі) ГЛ 10 / 100 г 7/10 Суміш спецій ГЛ 10 / 100 г 8/10 Суміш спецій для чорнення ГЛ 10 / 100 г 8/10 Суміш спецій чилі ГЛ 10 / 100 г 9/10 французька заправка ГЛ 10 / 100 г 3/10 Яєчна запіканка з хлібом ГЛ 10 / 100 г 5/10 Японське карі з овочами ГЛ 10 / 100 г 5/10 штрудель із броколі та сиром ГЛ 10.4 / 100 г 5.5/10 Азійський маринад ГЛ 11 / 100 г 4/10 Бейкон Макмаффін ГЛ 11 / 100 г 3/10 Веганський кордон блю ГЛ 11 / 100 г 3/10 Веганські нагетси ГЛ 11 / 100 г 5.5/10 Вегетаріанський гірос ГЛ 11 / 100 г 5/10 Відкритий сендвіч на скибках запеченої солодкої картоплі з хумусом ГЛ 11 / 100 г 8/10 Дієтична добавка Dibeta ГЛ 11 / 100 г 6/10 квітка глоду ГЛ 11 / 100 г 9/10 кесадилья з куркою та моцарелою ГЛ 11 / 100 г 5/10 Кремові оригінальні скибочки ГЛ 11 / 100 г 2/10 Міні рослинна моцарела ГЛ 11 / 100 г 3/10 Органічна суміш спецій ГЛ 11 / 100 г 6/10 паста з восьминогом та картоплею ГЛ 11 / 100 г 6/10 Приправа ГЛ 11 / 100 г 2/10 Приправа чилі-лайм ГЛ 11 / 100 г 7/10 Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис) ГЛ 11 / 100 г 7.5/10 Салатна заправка Chick-fil-A ГЛ 11 / 100 г 3/10 Соус для стір-фрай ГЛ 11 / 100 г 3/10 Соус Січуань ГЛ 11 / 100 г 3/10 Соус Фаєркрейкер ГЛ 11 / 100 г 2/10 Суміш спецій для плову ГЛ 11 / 100 г 8/10 Суміш спецій тікка ГЛ 11 / 100 г 6/10 Тако ГЛ 11 / 100 г 5/10 Шніцель Vivera ГЛ 11 / 100 г 4/10 Змішані індійські спеції ГЛ 11.6 / 100 г 9/10 Марокканська суміш спецій ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 Суміш спецій Бахарат ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 Суміш спецій кабса ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 Суміш спецій Корма ГЛ 11.6 / 100 г 9/10 Східні спеції ГЛ 11.6 / 100 г 9/10 Східні спеції ГЛ 11.6 / 100 г 9/10 Азійський соус ГЛ 12 / 100 г 2/10 веганський сир ГЛ 12 / 100 г 2/10 Веганський чеддер ГЛ 12 / 100 г 3/10 Веганський шніцель ГЛ 12 / 100 г 4/10 запіканка з картоплі з часником, травами, сиром чеддер та шніт-цибулею ГЛ 12 / 100 г 4/10 запіканка з хешбраун ГЛ 12 / 100 г 4/10 Знежирена медово-гірчична заправка ГЛ 12 / 100 г 3/10 кесадилья з куркою ГЛ 12 / 100 г 5/10 кесадилья з салямі, сиром та перцем ГЛ 12 / 100 г 4/10 Китайські п’ять спецій ГЛ 12 / 100 г 8.5/10 М'ясо для пасти ГЛ 12 / 100 г 4/10 основа для супу ГЛ 12 / 100 г 2/10 Пастіціо ГЛ 12 / 100 г 4/10 Порошок NutraBio Intra Blast ГЛ 12 / 100 г 4/10 Рас-ель-ханут ГЛ 12 / 100 г 8/10 Рол зі шпеком, червоним перцем та руколою ГЛ 12 / 100 г 5/10 рулончик ручної роботи ГЛ 12 / 100 г 6.5/10 Сендвіч з житнім хлібом, смаженою курячою грудкою та свіжим шпинатом ГЛ 12 / 100 г 7/10 Спеції (суміш масала) ГЛ 12 / 100 г 8/10 Спеції чай ГЛ 12 / 100 г 9/10 Суміш спецій гарам масала та червоний перець чилі ГЛ 12 / 100 г 9/10 суші з лососем та сиром ГЛ 12 / 100 г 5/10 Упакована їжа ГЛ 12 / 100 г 3/10 Суміш приправ для картоплі ГЛ 12.3 / 100 г 5.5/10 буррито на сніданок ГЛ 13 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.