Веганський чеддер
Середній ГІ
ГЛ 3.6 на типова скибка (30 г) · ГЛ 12 на 100 г
- Низький вміст цукру
- Високий вміст насичених жирів
Веганський чеддер має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 3.6.
Оновлено 18 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Веганський чеддер — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 300 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 23 g |
| Насичені | 18 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст цукру
- Містить деяку кількість клітковини
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Веганський чеддер?
Веганський чеддер має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 3.6; на 100 г глікемічне навантаження 12.
Чи підходить Веганський чеддер для людей з інсулінорезистентністю?
Веганський чеддер має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Твердий тофу.
Як Веганський чеддер впливає на цукор у крові?
Веганський чеддер має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Веганський чеддер у додатку Logi разом із вашою порцією.
