Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром
Низький ГІ
ГЛ 0.6 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 11.6 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.6.
Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 58 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 22 g |
| Розчинна | 6.6 g |
| Нерозчинна | 15.4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Містить протизапальні спеції
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром?
Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.6; на 100 г глікемічне навантаження 11.6.
Чи підходить Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром впливає на цукор у крові?
Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром має глікемічне навантаження 11.6 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром у додатку Logi разом із вашою порцією.
